آموزش ووشو /اورجینال
آموزش ووشو /اورجینال آموزش کامل مبتدی تا پیشرفته توسط استاد این فن ( دوبله) آموزش کامل ووشو ، کاملتر از آنچه تا کنون دیده اید ! آموزش در 15 فصل مجزا با کیفیت تصویر عالی قابل استفاده در کامپیوتر سرفصلهای فیلمهای آموزشی : 1 - مقدمه ای بر ووشو و حرکات کشتی 2- چگونگی حرکات دست و آرنج 3 - نحوه ایستادن و حرکات پا 4 - تمرینهای ایستادن 5 - حرکات ترکیبی دست و پا 6 - مشت باز ( بخش اول ) 7 - مشت باز ( بخش دوم ) 8 - مشت باز ( بخش سوم ) 9 - مشت باز ( بخش چهارم ) 10 – ضربات پایه ای 11 – ضربه Snap 12 – ضربه از پهلو 13 – ضربه با کف دست 14 چرخشهای بدن 15 ضربه ها با مشت نمایش آر...
نویسنده :
مامان ساعد
19:14

